За прошедший период (три месяца) ребенок должен прибавить в весе примерно 350 - 400 грамм, и вырасти на 2 – 2,2 см. В 2 года 9 месяцев средний вес мальчиков составляет 13,9 кг, девочек – 13,4 кг. Средний рост у мальчиков составляет 93,8 см, у девочек – 92,9 см.
Ваши разговоры с ребенком станут более содержательными и подробными, так как ваш малыш приближается к своему третьему дню рождения. Он не только имеет больший словарный запас, но еще начинает понимать причинно - следственные связи.
Вопрос «почему?» является по-прежнему главным, но теперь ребенок начинает осмысливать ответы на свои вопросы. Настроение других людей влияет на настрой вашего малыша, и он задает вопросы: «Почему эта девочка смеется, а тот мальчик плачет?».
Ваш малыш начинает делиться с кем-то, он добрый и хочет порадовать окружающих, такие действия свидетельствуют о развитии эмоционального интеллекта у ребенка.
Если ваш малыш ведет себя плохо, постарайтесь не угрожать ему наказанием, а по возможности и вовсе избегайте этого. Для вашего ребенка лучше получать вознаграждение за хорошее поведение, чем угрожать наказанием.
Ребенок прекрасно понимает шутки. У него отличное чувство юмора. Он знает, что туфли не надевают на голову, и вы не кушаете носки. Если вы шутите с ребенком, он это понимает и вскоре сам начнет шутить. Шутки являются отличным способом отвлечь ребенка от их нежелания что-то делать.
Вашего малыша словно подменили, он постоянно капризничает и чем-то недоволен? Его упрямству нет предела, а капризы становятся более изощренными с каждым днем? Возможно, произошедшие изменения в характере ребенка не что иное, как возрастной кризис. Ребенок в 2 года и 9 месяцев пытается таким своим поведением выразить свой взгляд на различные ситуации. Это время становления личности довольно сложное и для самого капризули и для его окружения. Ведь малыш сам не понимает причин частой смены своего настроения, а задача родителей проявлять чуткость и понимание к ребенку особенно сейчас.
Малыш уже повзрослел, он уже не маленький, как часто заявляет, увидев ребенка помладше себя. Он уже совсем взрослый и неустанно демонстрирует свою независимость, выражая ее в протестах разного рода. Частенько можно услышать от ребенка: ”Не хочу”, “Не буду”. Родителям остается поменьше перечить малышу, проявлять тактичность и не отчаиваться, ведь это временный шторм, скоро он успокоится и вновь восстановится мир и спокойствие.
Ребенок в 2 года и 9 месяцев – его физиология.
Этот возрастной период (2 – 3 года) можно охарактеризовать как пик двигательной активности малыша. Малыш ощущает большую потребность в движении, он просто не в силах более получаса оставаться неподвижным.
Ребенок словно заведенный скачет и бегает, ломает, падает и набивает шишки и синяки. И такое состояние является нормой для таких малышей. От двигательной активности зависит полноценное развитие ребенка. Желание малыша познать что-то новое, приводит порой к массе неприятностей, в итоге, разбитая посуда, поломанные игрушки, разбросанные вещи, набитые синяки. И не стоит слишком расстраиваться из-за таких проявлений любознательности, ведь это свидетельствует о нормальном развитии Вашего малыша.
Ребенок в 2 года и 9 месяцев – его психология.
Речь малыша – основной показатель развития его психики. Ближе к трем годам идет усовершенствование речевых навыков и умений. Ребенка невозможно остановить, он постоянно что-то говорит, словарный запас его увеличивается со ”скоростью звука”, предложения малыша приобретают более осмысленную форму, теперь ребенок уже может вполне понятно выразить собственные мысли. Как правило, девчонки опережают в речевом развитии сверстников мальчишек, они более разговорчивы. Мальчишки же не так многословны, но зачастую берут эмоциями, хотя им порой еще не удается словесно передать смысл своей просьбы, они делают это с помощью мимики и жестикуляции. Со временем мальчишки - молчуны могут дать фору любой болтушке – девчонке.
Встречаются случаи, когда по непонятной причине малыш, недавно болтавший без умолку, вдруг становится молчуном или же ограничивает свое общение несколькими словами. Это может произойти из-за перенесенной болезни, испуга малыша, смены привычной обстановки или других обстоятельств. И если ваш карапуз вдруг замолчал, стоит выяснить причину молчания и проконсультироваться с психологом. А дальше соблюдайте все предписанные меры и ждите, когда ваш ребенок снова станет говоруном.
У малышей, которые в семье не одни, а имеют старших сестричек и братиков, речь развивается быстрее, нежели у тех, кто растет один. Естественно, что младший ребенок берет пример со старшего, и пытается подражать ему (повторяя за старшим слова и фразы). Не маловажным является так – же внутрисемейное общение детей, ведь в процессе игр и забав, младшие дети многое заимствуют от старших братьев и сестер: перенимают манеру поведения и тон произношения предложений.
Ребенок в 2 года и 9 месяцев – его знания и умения.
На данном временном этапе развития, ребенка уже больше интересуют бытовые действия производимые родителями, нежели игра с привычными игрушками. Мальчики становятся активными помощниками отцов, а юные барышни пытаются стать такими же хозяйками как мама, при этом хватаются за веник и тряпку, лепят с мамой вареники, вытирают пыль, раскладывают ложки и расставляют тарелки и т. д.
Как раз сейчас у малышей идет познание ранее не известных предметов и формируются новые навыки.
Овладевают умением использовать по назначению ножницы. Деткам приходится по душе такое занятие, им нравиться разрезать листы бумаги, ткань, и все, что поддается разрезанию. Во время таких занятий малыша, убирайте бумаги, имеющие для вас большое значение, побеспокойтесь о безопасности своего ребенка, лучше, если подобные манипуляции он будет проводить безопасными ножницами (приобретите специальные детские, для занятий творчеством).
Постигают науку одевания, ”воюют” с освоением ”пуговичной и шнурочной грамоты”. Охотно занимаются лепкой и рисованием, с помощью творчества пытаются дать выход своим фантазиям.
Ребенок в 2 года и 9 месяцев как никогда нуждается во внимании взрослых, и нужно уделять больше времени для занятий с малышом, чтобы помочь формированию хороших качеств в его характере.
Физическое развитие
Вашему малышу вот-вот исполнится три года. Завершается раннее детство, ясельный возраст сменяется дошкольным. За третий год жизни длина тела ребенка увеличивается на 7-9 см, прибавка в массе составляет около 2,5 кг.
Уже четче выражена мускулатура, развились мелкие мышцы кистей и пальцев, за счет чего совершенствуется точность движений, мимика стала богаче и выразительней. Ребенок начинает применять предметы по их прямому назначению: ложкой есть кашу, совком копать песок, а карандашом рисовать. Умеет подниматься на цыпочки, подпрыгивать на двух ногах, перешагивать через небольшое препятствие на полу.
Происходят качественные изменения в организме малыша. Совершенствуется работа всех органов и систем, что делает ребенка гораздо выносливей. Прежде всего, вырастает работоспособность нервной системы. Ребенок уже способен бодрствовать без утомления 6-7 часов.
К 2 годам 9 месяцам практически сформирован набор молочных зубов для откусывания и разжевывания пищи. К трем годам должны прорезаться все 20 молочных зубов. За ними необходимо тщательно ухаживать. У молочных зубов очень тонкая эмаль, которую легко повредить, что приводит к кариесу и разрушению зубов. Без лечения зубки малыша могут стать очагом хронической инфекции. Поэтому с приближением трехлетия стоит наведаться к стоматологу, даже если ребенок не жаловался на зубную боль.
Ваш малыш уже умеет одеваться и раздеваться почти без помощи взрослых. Он любит проявлять самостоятельность, знаком с основными навыками гигиены: умывается, моет руки перед едой, чистит зубы в присутствии взрослых. Важно, чтобы на третьем году жизни ребенку была привита любовь к порядку, в этом возрасте малышам нравится убирать за собой игрушки и складывать одежду – им важно, чтобы окружающий мир был упорядочен и понятен.
Психологическое развитие
К трем годам принято подводить итоги, и судить о присущем ребенку уровню развития. От того, чему научился ребенок за первые годы жизни, зависит его адаптация к новым условиям. Ведь именно в таком возрасте детей обычно отдают в детский садик.
К 2 годам 9 месяцам ребенок знает названия основных цветов, некоторых частей тела. Отличается хорошей памятью. Может выучить наизусть короткие стишки. В повторяемости действий и событий довольно быстро видит систему, в которую способен «вписать» свое поведение. Может участвовать в маленьких театральных сценках. Охотно берет на себя роль мышки, зайчика, мишки и пр. Начинает интересоваться формами вежливого поведения.
Быстро увеличивается словарный запас. Все четче произношение, но сложные слова малыш по-прежнему сокращает или упрощает. Количество вопросов, которые задает ребенок, постоянно растет. Он просто хочет узнать как можно больше об окружающем мире, а не подразнить родителей. Ребенок общается теперь не только с родственниками, но и с посторонними, например на улице, в магазине или поликлинике. Его внимание еще неустойчиво, поэтому ребенок часто отвлекается на что-то и не дослушивает.
Стоит вооружиться хорошими детскими книжками. Читая, наблюдайте, насколько внимателен малыш. Обязательно отвечайте на вопросы, которые непременно будут по ходу чтения. Можете и сами задавать вопросы, чтобы выяснить насколько хорошо малыш понимает прочитанное. Детки любят обсуждать иллюстрацию, разыграть маленькие сценки, что непременно нужно поощрять.
Ребенок от года до трех лет
Знаю, что многие мамы отдают детей в такие сады? Во сколько вы отдали своего ребенка? Как ему там? Есть какие-то достижения в изучении языка?
И не путают ли дети русский и английский?
Вообщем, ваше мнение про такой садик
вт, 2015-08-25 12:35
Ребенок от года до трех лет
Здравствуйте. Подскажите как вы считаете, возможно ли появление потнички у ребенка в более старшем возрасте? Моему ребенку сейчас 2 годика и 8 месяцев. И вот, совсем недавно, когда я вечером купала ребенка, то заметила на плечике сыпь (вроде бы потнички). У моего сына она была очень-очень редко в меньшем возрасте. Почитала сегодня в Интернете на разных форумах, что можно детские потнички смазывать хлорофиллиптом спиртовым, но я пока этот метод не применяла, незнаю поможет ли. Я пока завариваю лавровый лист и этой настойкой из листа протираю потнички.
сб, 2014-06-07 15:36
Беременность
Девочки на днях сделала тест, а он положительный. Беременность не запланированная, но желанная. Единственное, что меня смущает, так это моя лейомиома. У меня её обнаружили полтора года назад, размером 2,5 на 1,5 см. У врача ещё не была, ни как не соберусь с духом туда сходить. У кого нибудь была беременность при лейомиоме? Как она проходила?
В этой статье:
Ваш малыш уже скоро пойдет в садик, так что нужно проверить: готов ли он? В 2 года и 8 месяцев малыш вполне может выполнять простые действия сам. Он уже научился самостоятельно кушать, умываться и одеваться. Его психическое развитие проходит быстро: он учится, копируя все за взрослыми. Конечно, этого еще мало, чтобы оставить его самого в садике на целый день . Больше разговаривайте с малышом: это хорошо развивает речь.
Малышу сейчас необходимы ваша забота и уход. Он сильно вырос, но на деле все еще очень зависит от мамы . Правильное питание поможет ему развиваться быстрее. Сейчас нужно хорошо кушать – включите в рацион рыбу, нежирную говядину. После активного дня необходим хороший отдых. Для ребенка лучше всего спать не менее 10 часов ночью, а днем делать небольшой перерыв на 1-2,5 часа. Скоро ему 3 годика – пора будет идти в садик. Подготовьте кроху к этому ответственному моменту, чтобы облегчить период адаптации.
Чтобы развитие ребенка шло правило, необходимо правильно ухаживать за малышом. Конечно, это уже не младенец, который каждую минуту нуждается в помощи. Но правильная гигиена, нормальный сон и питание ему так же необходимы .
Ребенок активный, много времени проводит бегая, играя на полу, выходит на улицу. Тут ничего сложного: гигиена ребенка 2 лет и 8 месяцев уже не отличается от гигиены взрослого человека.
Лучше всего, если вы лишь помогаете ребенку, а все процедуры он делает сам. Покажите ему, как что делается, расскажите и проконтролируйте. Сейчас важно, чтобы кроха научился все делать самостоятельно и без напоминания
. Скоро поход в садик, а значит, своим туалетом он будет заниматься сам.
Детские вещи, особенно нижнее белье, стирайте мылом или детским порошком для машинки. Стирайте на высокотемпературном режиме. Раньше бытовало мнение, что все обязательно нужно гладить утюгом, но после хорошей машинной стирки эффект тот же, а времени это занимает в разы меньше.
Рацион питания ребенка после 2 лет уже гораздо разнообразнее, чем раньше. Он кушает каши, вареное мясо, рыбу и курицу. Детям обязательно нужны молочные продукты: творог, сметана, молоко, ряженка, кефир. Они богаты:
А еще ребенку нужны свежие фрукты и овощи. Старайтесь делать плотный завтрак, а обед и ужин – полегче. Перед сном можно дать фрукт (но не цитрус) или стакан кефира. Это дает чувство насыщения, но не тяжести. Так легче заснуть и у малыша не будет болеть живот . Лучше всего вводить любые новые продукты постепенно, чтобы организм к ним привык.
В этом возрасте малышам нужно достаточно отдыхать. Идет активное физическое развитие, дети много бегают и играют. Идет и психическое развитие: ребенок учится, запоминает. Все это отлично, но нужно подумать и про отдых.
Малыш должен
спать ночью не менее 10 часов, а также нужен дневной сон – 2-2,5 часа. Обычно после игр ребенок засыпает днем сам. Проспит 2 часа - отлично, проснется отдохнувшим после 1,5 часа - тоже замечательно. Его организм сам соизмеряет нагрузку и необходимый отдых
.
Детишкам в 2 года и 8 месяцев еще бывает тяжело заснуть вечером, они капризничают. Что могут сделать родители:
Так крохе гораздо
легче заснуть
. В этом возрасте дети все еще просыпаются по ночам. Опять же, ругать за это нельзя, даже если ребенок вас разбудил. Побудьте немного с малышом, можете даже полежать с ним. Но недолго, и не поощряйте такое поведение. Если малыш испугался, потом обязательно обсудите, что именно было страшного. Темно? Чудовища? Страшные звуки с улицы?
Все поддается объяснению.
Сейчас дети развиваются быстро . И растут тоже быстро, так что новая одежда нужна будет регулярно.
В 2 года и 8 месяцев девочки и мальчики уже различаются по весу и росту:
Такая разница сохранится до 7-8 лет. После этого девочки быстрее набирают вес, чем мальчики. Это связано с тем, что у девочек половое развитие начинается раньше.
Родителям нужно помнить: это средние величины . Малыш может быть чуть тяжелее или выше нормы для пола и возраста. Тут нет ничего страшного, если разница минимальная. Он может набрать недостающие пару сантиметров очень быстро , всего за пару месяцев.
Для возраста 2 года 8 месяцев подходят развивающие игры:
Старайтесь стимулировать речь во время игры. Задавайте вопросы, предлагайте малышу говорить за одного из персонажей.
После 2,5 лет дети обычно предпочитают играть сами или со сверстниками. Игры с родителями уже не так интересны для них. В детском саду воспитатели дают детям необходимые подсказки, направляют игровой процесс в правильное, развивающее, русло.
Дома можно занять ребенка простыми играми:
Если у ребенка достаточно игрушек и они ему нравятся, то самостоятельные игры не проблема в этом возрасте. Малыш может 1-1,5 часа провести в комнате, увлеченный своей игрой .
Ребенок взрослеет на глазах. На самом деле он набирается опыта каждый день, наблюдая за родителями, братьями и сестрами, другими детьми , воспитателями. У него огромный простор для обучения даже во время вашей простой прогулки по парку.
В возрасте 
2 года и 8 месяцев продолжается активное развитие личности ребенка. Он уже чувствует, что многое может сам, не так сильно зависит от матери, как раньше. Конечно, пока речь идет о самых простых действиях:
Уже не за горами так называемый кризис трех лет. Стоит подготовиться, ведь малыш растет, меняется его мнение о себе и собственных возможностях. Сейчас нельзя подавлять его познавательный интерес. Лучше направить его в нужное русло . Также родителям стоит учитывать, что скоро придется отдавать малыша в садик. Для этого он должен уметь делать как минимум вышеперечисленные вещи.
Развивается память ребенка, а это значит, что увеличивается словарный запас. Сейчас он уже может запомнить небольшой стишок или 
песенку.
Многие слова ребенок воспринимает на слух – это видно, когда он будет рассказывать заученную фразу или стих. Он произносит слово так, как слышит его. В этот момент родителям нужно тактично исправлять ошибки. К возрасту 2 года и 8 месяцев ваш малыш понимает намного больше слов, чем может сказать. Он без труда найдет предмет, который вы называете, принесет его вам, но не всегда сможет сразу сказать, как он называется.
Словарный запас ребенка пополняется при условии, что родители читают ему, разговаривают с ним. Еще важно, чтобы малышу было с кем общаться. Пока еще не ходите в садик? Гуляйте там, где есть другие дети. Им сейчас очень легко познакомиться и начать играть вместе
. В процессе игры непременно появятся новые слова и понятия. А еще это хорошая тренировка 
навыка знакомства. Если малыш стесняется, помогите ему: разыграйте дома сценки
, в которых нужно знакомиться друг с другом.
Общение со сверстниками дает гораздо больше, чем с родственниками. Скорее, с родителями, бабушками, тетями и дядями он учится, а применяет навыки с другими детьми. Очень важно тут следить за своими словами. Малышу в 2 года 8 месяцев непонятен смысл многих слов, но запоминает он хорошо. Чтобы не пришлось краснеть перед другими родителями на площадке, просто следите за тем, как вы общаетесь дома .
Не секрет, что в 3 года малышей отправляют в садик. Конечно, некоторые мамы против этого. Ведь он еще маленький, ничего сам не умеет, разговаривает плохо и вообще - дома гораздо лучше. Это не совсем правильный подход . Дома с мамой не получить того необходимого опыта, который требуется для ребенка. Его психическое развитие будет проходить качественнее в садике.
Здесь он впервые
сможете почувствовать себя действительно самостоятельным. Тут другие дети, совместные игры, а еще нужно принимать массу решений. Это стимулирует мышление, речь, воображение, реакции. Родители должны начать готовить малыша к походу в садик заранее
.
Опять же не секрет, что в первые месяцы вас ждет процесс адаптации. Так у ребенка проходит приспосабливание к новым условиям. Честно говоря, проходит адаптация сложно. Плачи, просьбы, обещания вести себя хорошо, «только не отводите в садик» – все это ждет родителей каждое утро. Возраст 2 года и 8 месяцев хорошо подходит, чтобы начать готовить кроху.
Как помочь крохе заранее? Это значительно облегчит адаптацию в саду и поможет ребенку морально подготовиться.
Представьте себе: 
у ребенка размеренная привычная жизнь, свои привычки, игры, даже маленькие ритуалы. И вот однажды, без предупреждения, вы поднимаете его в 6-7 утра, одеваете и ведете в новое место. Он там остается один, с незнакомыми детьми, новыми правилами и едой, которая не нравится
. Вам бы было страшно на его месте? Такая ситуация шоковая для него. И чтобы кроха знал и был готов, поговорите с ним об этом заранее, постарайтесь все объяснить.
Нужно не пугать, а просто открыто рассказывать про садик – что там и как. В 2 года и 8 месяцев малыш уже очень многое понимает. Скажите, что ходить туда он будет, потому что так нужно и другого выхода нет (мама выходит на работу, бабушка далеко живет…). Не нужно расписывать садик как какое-то невероятно прекрасное место. Лучше расскажите все честно.
После вашего 
рассказа у ребенка появится масса вопросов. Отвечайте на них, даже если они кажутся глупыми. Малышу важно подготовиться – для этого он спрашивает обо всем. Например, что будут давать на завтрак, можно ли брать игрушки домой, как позвонить маме и т.д
.
Если получится войти на территорию, обязательно пройдитесь там с малышом . Возьмите ребенка с собой, когда пойдете записываться в садик. Если он увидит его, побудет там немного, то «день икс» уже будет не таким страшным.
Психологи советуют именно папам отводить малыша в сад. Ведь к маме ребенок сильнее эмоционально привязан, с ней тяжелее прощаться, а расстаться с папой ему будет проще.
Через месяц-два все проблемы уйдут . Конечно, вставать рано утром и уходить из дома не любят все дети. Однако такой режим подготовит их к более важному этапу – к школе.
Скоро Вашему малышу исполнится 3 года, постепенно завершается период преддошкольного (ясельного) возраста, который сменяется дошкольным. За это время ребенок заметно подрос и многому научился. Он учится глядя на Вас.
Ваш малыш уже умеет...
Мальчики:
86,4-101,9 см.Темпы роста ребенка в 2 года не столь интенсивны, как на первом году жизни, но все же за этот год жизни малыш прибавляет около 2,5 кг, и подрастает на 7-8 см.
Согласно центильным таблицам распределения массы и длины тела у детей, средними показателями считаются:
Средняя масса тела ребенка в 2 года 9 месяцев
Средние показатели длины тела ребенка в 2 года 9 месяцев
Продолжают активно развиваться мелкие мышцы кистей и пальцев, мимическая мускулатура. Хорошо развиты мышцы конечностей и спины.
К этому возрасту у малыша имеется полный набор молочных зубов (всего из 20).
Работа многих органов и систем организма перестраивается на новый, более взрослый уровень.
Ребенок обладает уже многими навыками, любит проявлять самостоятельность, очень активен и любознателен.
В 2 года 9 месяцев ребенок быстро ходит, бегает, преодолевает небольшие препятствия. Умеет спускаться и подниматься по лестнице. Ходит по узкой доске. Прыгает на двух ногах, приседает, встает и ходит на носочках. Может подлезть под препятствием.
Для совершенствования двигательных навыков полезно заниматься с ребенком гимнастикой и играть в подвижные игры.
К этому возрасту Ваш малыш должен знать названия частей тела, основных цветов и основные виды геометрических фигур.
У ребенка в этом возрасте очень хорошая память. Ребенок может выучить небольшой стишок, песню.
Малыш способен играть не только в сюжетные игры, но и может участвовать в маленьких театральных представлениях.
Нравится играть с конструктором, пирамидкой, сборно-разборными игрушками. Многие малыши очень любят рисовать красками и карандашами, лепить из пластилина.
Очень в этом возрасте занимают малышей книги и пособия с наклейками.
Малыш может играть с другими детьми как в подвижные игры, так и в игры, которые требуют коммуникативных навыков.
У малыша активно расширяется словарный запас. Произношение становится все четче, но некоторые сложные слова ребенка пока еще упрощает или сокращает.
С каждым днем увеличивается количество задаваемых вопросов, ребенок хочет знать обо всем на свете. Возраст «почемучки» — родителям стоит запастись терпением, так как ребенок может спрашивать одно и то же много много раз подряд, пока не усвоит новую информацию.
В этом возрасте ребенок любить принимать участие в общей беседы, при этом малыш начинает общаться не только с близкими людьми, но и со случайными встречными в магазине, в поликлинике, на улице.
Ребенок, на своем детском уровне, понимает, о чем идет речь, вставляет свои слова и фразы в разговор.
В разговоре использует простые предложения из 3-5 слов.
В этом возрасте малыша могут переполнять все возможные эмоции и чувства, с которыми ему порой бывает очень трудно справиться. Задача родителей быть более внимательными к ребенку, по возможности более гибкими и терпеливыми.
В этом возрасте у малыша хорошо развито чувство юмора, он способен понимать шутки и шутить.
Ребенок по прежнему сильно привязан к близким, особенно к маме.
В 2 года 9 месяцев малыши уже умеют одеваться и раздеваться практически без помощи взрослых.
Многие малыши уже обладают основными навыками личной гигиены, так ребенок в 2 года 9 месяцев может самостоятельно умыться, помыть руки перед едой и вытереть их полотенцем, расчесаться, почистить зубы (в присутствии взрослых).
Если на протяжении этого года Вы приучали ребенка к порядку, то в 2 года 9 месяцев он вполне способен убрать за собой игрушки, сложить одежду в шкаф, расстелить постель.
Ближе к трем годам уход за малышом становится гораздо легче, так как многое ребенок уже умеет делать сам. Но без Вашего участия ему пока не обойтись.
Чтобы закрепить все гигиенические навыки у ребенка, необходимо чтобы он повторял изо дня в день. Ваша задача состоит в том, чтобы проследить и вовремя напомнить малышу чтобы он мыл руки перед едой, умывался после и перед сном, полоскал рот после еды, чистил зубы утром и вечером и так далее.
Также необходимо следить за чистотой и состоянием ногтей - подстригать их следует по мере отрастания. Как правило, на руках ногти стригут 1 раз в неделю, а на нога 1 раз в 2 недели. Удобнее всего это делать после купания, когда ноги мягкие и Вы без труда их отстрижете.
Ночной сон в этом возрасте становится крепким и продолжительным, но дневной сон по прежнему необходим. Дневной сон должен быть около 1,5-2 часов.
Прогулки на свежем воздухе зависят от погоды, в среднем, в зимнее время рекомендуется гулять около 1,5 часов в день, а летом - можно провести на улице хоть целый день (если погода позволяет), только не на солнце, а в тени. Во время прогулок одевайте ребенка по погоде, чтобы он не замерз и не перегрелся.
Режим питания ребенка в 2 года 9 месяцев - 4 раза в сутки.
Старайтесь придерживаться часов кормления. Например: 7:00 - завтрак; 12:00- обед; 15:00 - полдник; 18:00- ужин.
Последний прием пищи должен быть за 1,5 - 2 часа до сна.
Также обратите внимание на продолжительность приема пищи: завтрак - около 15-20 минут; обед - 20-25 минут; полдник - 5-10 минут; ужин - 15-20 минут.
Суточный объем пищи для ребенка 2,5- 3 лет составляет около 1500-1600 мл.
Количество принятой пищи в течение дня отличается при разных приемах пищи. Так для ребенка 2,5-3 лет при завтраке она составляет около 400 мл, на обед - 500-600 мл; на полдник - 200 мл; ужин - 350 мл.
В связи со значительной затратой энергии на фоне подвижной деятельности ребенка и усиленными метаболическими процессами в организме, потребность в основных пищевых веществах остается достаточно высокой. Так ребенку в сутки требуется: белков - 50 грамм; жира - 50 грамм, углеводов - 210 грамм. Калорийность пищи на протяжении суток составляет около 1500 ккал.
При этом следует обратить внимание, что 70% поступающего белка должно быть животного происхождения (это мясо, печень, рыбы, яйцо куриное, молочные продукты).
Жиры растительного происхождения должны составлять около 10% от общего количества жиров, при этом сливочное масло и растительные жиры не должны подвергаться термической обработке.
Молоко и кисломолочные продукты по прежнему занимают ведущую позицию и составляют около 500-600 мл в сутки. Необходимыми являются творог, сыр, кефир.
Хлеб также должен ежедневно присутствовать в рационе ребенка (около 60-90 грамм в день).
Для питания ребенка 2,5-3 лет применяются разнообразные крупяные каши — рисовая, гречневая, овсяная, манная.
В рацион ребенка входят и макаронные изделия.
Сахар является необходимым продуктом, но в умеренном количестве. Так рекомендуемая норма сахара в день 50-60 грамм.
Овощи и фрукты могут составлять до 350-4000 грамм в сутки. К трем годам ассортимент овощей и фруктов значительно расширяется.
Необходимо правильно распределять вид пищи в течение дня. Так, блюда, богатые белком, жиром, экстрактивными веществами следует давать в первой половине дня, так как они могут возбуждать нервную систему и нарушать сон. Белки и жиры плохо перевариваются в ночное время. В вечернее время лучше давать ребенку каши, овощные и молочные блюда.
В 2 года 9 месяца необходимо посетить педиатра. Врач измерит рост, вес ребенка, оценит соответствует ли его физические параметры и навыки возрасту. В случае необходимости даст рекомендации по питанию, гимнастике, закаливанию малыша.
Никакие анализы и профилактические прививки здоровому ребенку в этом возрасте не требуются.
В этом возрасте рекомендуется играть с малышом в подвижные и активные игры. Это могут быть игры на разные виды движения - ходьбу, бег, прыжки, бросание, ползание, лазанье и другие. Особенно интересно малышу, когда игры проходят в виде соревнований. В конце которых, победитель получает приз.
Так же, малыша продолжают занимать ролевые и сюжетные игры (в магазин, врача, полицейского, учителя, строителя и другие).
Полезны для малыша в этом возрасте совместные хозяйственные дела. Малыши очень любят помогать. Пеките, готовьте вместе, загружайте стиральную машину, протирайте пол, подметайте, мойте посуду. При этом не забывайте хвалить ребенка за его помощь и старание.
Любите и прислушивайтесь к своему малышу. У ребенка не простой возраст, он узнает много нового, учится выстраивать отношения с окружающим миром и людьми, а родители это его проводники и поддержка. Запаситесь терпением и помните, что Вы подаете пример своему малышу, так пусть он видит больше добра и любви.
.png)
