Успех сопутствует активным и независимым, тем, кто не ждет, когда жизнь наладится сама собой или придет кто-то сильный и решит за них все проблемы. Это касается не только мужчин, но женщин, потому что они давно уже фактически перестали быть слабым полом. Но как стать независимой девушкой? Как научиться со всеми проблемами справляться самостоятельно и идти с гордо поднятой головой от успеха к успеху?
Что такое независимость, к которой так стремятся многие современные девушки? Жить в обществе и быть не зависимым от него невозможно. Вряд ли женщина захочет полностью не зависеть от друзей, близких, любимого человека. Да и осуществить такое удастся разве что на необитаемом острове в полном одиночестве.
Когда речь идет о формировании независимости как особенности характера, то имеются в виду следующие качества личности:
Именно эти качества создают девушке ту ауру независимости и уверенности в себе, которая вызывает восхищение у мужчин и зависть у женщин.
Можно ли развить в себе такие качества или они врожденные и обладают ими лишь редкие счастливицы? Конечно, можно, причем в любом возрасте. И это не так сложно, если серьезно захотеть стать увереннее и сильнее.
Конечно, для ощущения уверенности женщине необходимо чувствовать себя красивой, привлекательной, желанной. Для этого есть фитнес-центры и салоны красоты. Но более важно другое – независимая и сильная женщина всегда привлекательна особой внутренней красотой и силой.
adminПатриархальная модель еще популярна в российском обществе. И среднестатистическая женщина, которая не знает или не воспринимает идеи эмансипации, считает устройство отношений, где мужчина главный – единственно возможным. Потом, когда она понимает, что мужчина, который содержит, взамен требует к себе чуть ли не религиозного поклонения и нет-нет, да напомнит о своей системообразующей роли в семье, Женщина с течением времени устает от такой семейной жизни и спрашивает себя: «Как стать независимой от мужа?» Ответ потребует анализа женских ролей в отношениях с мужчиной. Не будет растекаться мыслью по древу и возьмем три роли:
Нельзя думать, что независимость достается малой кровью. Если человек страстно хочет свободы, то это стремление трансформирует его. Если женщина решила стать сильным независимым человеком, то ей придется:
Перекроить жизнь. Снова поднимаем финансовый вопрос. Женщина, которая надеется, что мужчина решит ее проблемы, не привыкла думать о будущем. Это, как она считает, не забота женщины. С такой установкой расстаются те, кто желает свободы. Независимая женщина сама несет ответственность за свою жизнь и свои решения. Мужчина, если он рядом, воспринимается как человек, а не как носитель функций и благ. Когда человек выбирает свободу, он должен отвечать на поступки, а это предполагает ответственность. В итоге свободы становится больше, а комфорта меньше.
Привыкнуть к тяготам жизни, который портят характер. Свобода не достается даром. За нее надо платить эмоциональными перегрузками, постоянным . Если женщина до того не работала, то погружение в пучину социальной жизни не пройдет для нее незамеченным. Ее характер станет скверным, а сердце очерствеет.
Изменить взаимодействие с мужчиной. Если женщина стремится стать независимой в отношениях, то в итоге это приводит к переосмыслению своей роли по отношению к мужчине. Женщина не сможет больше быть мужчине только «матерью» или женой, отныне она хочет большего. Это ставит проблему поиска принципиально другого партнера по своему качеству. «Мужчина-ребенок» или «мужчина-добытчик» такой женщине не подходит. У нее меняются представления о .
Смириться с . Вывод из пунктов, оговоренных выше – это жизнь соло. Такова плата за независимость.
Если человек хочет стать сильным независимым, то ему следует обдумать последствия свободы.
Желание понятно, но что же делать:
Осознать и признать неудовлетворенность нынешним положением вещей.
Проанализировать свои слабые и сильные стороны. Чего женщине не хватает, чтобы стать свободной и независимой.
Набросать план воплощения мечты.
Если не устраивают только отношения с мужем – женщина считает, что он ее не ценит, не жалеет и нарушает ее права как личности, поговорить и мужем и обсудить проблемы и болевые точки.
Несмотря на то что в силах человека создать целый мир в своем сознании, эта способность не спасет от конкретных проблем. Если женщине внезапно захотелось независимости от мужа, а до того не хотелось ничего такого, то обсуждать появившееся желание надо с супругом. Никакие психологические ухищрения не избавят от прямого разговора о семейных проблемах. Поэтому женщине, прежде чем говорить про себя: «Хочу стать независимой», нужно подумать, а готова ли она к открытому разговору о проблемах. Стать свободной независимой трудно не только финансово, но психологически.
Начнем с проигрышей:
Беззаботная жизнь, прощай. Свобода предполагает ответственность.
Жизнь становится тревожной, наполненной . К бытовым неурядицам добавляются еще и ужасы социального мира.
Из словаря женщины исчезает словосочетание «Мужчина должен…». Теперь она понимает, что долг – это свободный выбор другого человека, а не повинность или обязанность. Это налагает ограничения на жизнь женщины.
свободы.
Выигрыши:
И уверенности в себе.
Открытие новых сфер приложения сил.
Повышения образования. Усложнение сознания.
Освобождение от навязанных ролей и обязательств.
Мужчинам чудится, что если женщины стали независимыми, то это им угрожает. Но это пустые страхи тех, кто боится нового. Общество будет продолжать существовать, даже несмотря на ценностные сдвиги. Главное, чтобы оба пола не стали независимы друг от друга, ибо в таком случае будущее человечества как вида окажется под угрозой. В остальном все позволено. Так или иначе, вопрос, почему девушки становятся независимыми, остро стоит на повестке дня и заставляет задуматься мужчин, а что же они делают не так?
24 января 2014, 12:55Вы найдете их список внизу страницы.
Быть сильной независимой женщиной - значит быть способной самостоятельно обрести свое счастье. Значит, уверенность в себе не зависит от отношения какого-либо человека или общества в целом. Это значит наличие эмоциональной независимости и способности строить с окружающими здоровые отношения не впадая в зависимость. Это значит учиться выражать себя такой, какая вы есть: застенчивая и тихая или напористая и шумная. Не нужно пытаться втиснуть себя в какие-либо рамки. Прочтите статью о том, как принять в себе ту женщину, которой вы являетесь и которой хотите стать.
Часть 1
Развивайте уверенность в себеПоставьте себя на первое место. Заметив, что вам чего-то не хватает – будь то уединение, душевное расположение или внимание – постарайтесь удовлетворить эту потребность. Если вы нуждаетесь во внимании, выделите день для того, чтобы себя как-то побаловать. Если нужно уединение, уделите время ведению дневниковых записей или прогулке на природе. Если вам необходимо душевное расположение, проведите время в размышлениях о том, что вы в себе любите, сводите себя в ресторан на ужин или в кино. Чем проще вы будете относиться к удовлетворению собственных потребностей и чем быстрее будете это для себя делать, тем более здоровые отношения сможете строить с другими людьми, поскольку понимание самой себя позволит вам лучше выражать себя и перед партнером.
Научитесь распознавать отношения, основанные на зависимости. Если вы созависимый человек, вы быстро обнаружите, что эти отношения определяют всю вашу жизнь. Возможно, вы одержимы мыслями об этом человеке и не можете принять самостоятельного решения, не посоветовавшись с ним. Начните преодолевать созависимость, будучи бдительными по отношению к следующим тревожным признакам:
Научитесь устанавливать личные границы. Установите личные границы, поставив собственные нужды в приоритете. Например, установите границы относительно того, сколько времени вы проводите с тем или иным человеком, или того, сколько критики вы готовы выслушать в свой адрес. Следите за тем, чтобы помимо романтических отношений в вашей жизни были и другие отношения и виды деятельности: занятия в школе, работа, друзья, уход за собой или ваша семья.
Не давайте себя в обиду. Независимо от того, мужчина вы или женщина, в реальном мире нужно уметь постоять за себя, если вы не хотите, чтобы вас постоянно использовали другие люди. Нужно научиться не давать себя в обиду, как в школе, так и на работе, и в любом другом социуме. Развивайте уверенность в себе. Не стыдитесь своей уверенности и не извиняйтесь за нее. Уверенность – это золотая середина между пассивностью и агрессией.
Верьте в себя. Если вы верите в свои способности и достижения, это придает силы. Добивайтесь того, что вам нужно и чего вы хотите. Если вам недостает уверенности или вы постоянно играете роль жертвы, вы рискуете, что все вокруг будут удовлетворять свои потребности за счет вас, а вы сами так никогда и не получите желаемого.
Когда кто-то задевает ваши чувства, говорите об этом. Если кто-то так или иначе ранит вас своим предательством, обязательно скажите об этом человеку. Делиться своими эмоциями бывает непросто, особенно если вы испытываете обиду или гнев. Но сказав человеку о том, какие чувства вы испытываете, вы, возможно, поможете ему предотвратить подобное поведение в будущем.
Не оставляйте неуважительные и обидные комментарии без своего внимания. Если вы услышали, как кто-то прокомментировал вас в неуважительном тоне, не молчите. Необязательно вступать в спор. Дайте этому человеку понять, что вы не оценили того, что он только что сказал.
Признайте собственную уникальность и уникальность людей вокруг. Стремитесь развивать умение сопереживать и испытывать радость за окружающих, признавая их уникальные таланты и способности, и точно также относитесь к самой себе! У каждой женщины есть свои преимущества, будь то математические способности, художественный талант или лидерские качества. Примите в себе все свои способности и дарования и полюбите себя за них.
Часть 2
Возьмите на себя ответственность за свою сексуальностьЧасть 3
Проявляйте заботу о своем здоровьеЧасть 4
Управляйте своими финансамиЧасть 5
Следуйте за своей мечтойЧасть 6
Поддерживайте свое сообществоЛюди рождаются с обществе, а значит эмоциональная зависимость от наших близких и дорогих людей становится нашей второй натурой. По правде говоря, даже само понятие семьи предполагает, что мы всегда вместе, что бы не случилось.
Однако что тогда означает эмоциональная независимость в отношениях ? Давайте узнаем!
Не позволяйте никому становиться вашим всем, иначе, когда этот человек уйдет, вы останетесь ни с чем.
Эмоциональная независимость означает, что человек остается в душевном равновесии в любой ситуации без поддержки со стороны . Вы можете возразить, ведь поиск поддержки заложен природой, зачем вообще становиться независимыми?
Эмоциональная независимость не должна восприниматься неверно. Это не значит оборвать все социальные отношения с окружающими вас людьми, становиться отшельником, а все свои чувства держать под замком. Быть независимым значит научиться получать поддержку самостоятельно, используя что-то ввиде “само-поддержки”, так что вы не будете всецело зависеть от кого-то, когда вам потребуется поддержка в борьбе с вашими эмоциональными переживаниями .
Кроме того, ситуации в жизни часто диктуют свои условия. Но эмоциональная независимость значит “играть по своим правилам” . Это мы должны создавать такие ситуации, чтобы знать, что нас ждет впереди, независимо от внешних факторов.
Давайте рассмотрим некоторые слабости, которые мешают нам быть эмоционально независимыми. Узнав и исправив наши слабости, мы сможем быть свободны от зависимости внешних обстоятельств.
Чем старше мы становимся, тем менее зависимыми мы становимся от родителей или старших. Вспомните, в школе если девочку обижали, она бежала жаловаться учителю или родителям. Однако в старших классах, скорее всего, она уже не обращалась с родителям и учителю, а пыталась найти поддержку у своих сверстников, одноклассников или друзей. Заведя семью, в качестве консультантов в решених наших эмоциональных переживаний выступает наша вторая половинка.
Но факт остается фактом: всем нужна жилетка, чтобы поплакаться . Нам кажется, что мы не можем брать на себя всю ответственность за наши эмоции. Мы неизбежно полагаемся на поддержку других людей, чтобы чувствовать себя лучше.
У вас никогда не было чувства, что вы для кого-то являетесь подстилкой ? У вас есть друг или родственник, который может в любой момент позвонить или прийти, как только у него проявляется малейший признак смятения в чувствах? И вам приходится уговаривать его, вы даете ему понять, что вы вместе, вы вместе с ним.
Пока вы будете проявлять поддержку и понимание, вы для него отдушина, а это значит, что этот человек будет всегда использовать вас . А теперь, представьте, что вас не будет, когда человеку нужна будет поддержка, а когда вы вернетесь, такой человек будет полностью разбит чувствами. У него полная эмоциональная зависимость от вас, и ваше короткое отсутствие может привести к его краху.
Как сильно вы будете чувствовать вину перед ним? А если бы этим человеком были вы? Такие ситуации экстремальной зависимости от других людей не редкость.
Именно такая зависимость приводит к самым напряженным отношениям между людьми. Кто захочет возвращаться домой, когда там мужа ждет причитающая в слезах жена? Кто захочет встретиться с вечно ноющим другом? А пока вы будете выслушивать чьи-то проблемы и раздавленные чувства, кто займется лечением ваших?
Только забрав ключ от своего замка, вы сможете обеспечить эмоциональную безопасность своих чувств.
В настоящее время, когда на работе мы находимся вдалеке от семьи и даже друзей, нам нужно быть эмоционально независимыми. Стресс на работе или в отношениях между коллегами - частый спутник человека. И тогда ложные способы борьбы со стрессом, такие как избыточное курение, потребление алкоголя, случайные романтические отношения на работе и вне ее и даже употребление наркотиков, вступают в дело.
Все мы знаем такие краткосрочные, представляющие угрозу для жизни способы борьбы со стрессом. У каждого свои методы бороться с разочарованиями жизни.
Однако можно бороться с эмоциями самостоятельно, без вреда для себя. Помните, что мы должны подобрать ключ к решению проблем, а не запираться от окружающего мира на замок .
Эмоциональная независимость - секрет здоровых отношений и человеческого счастья. Наши советы помогут вам обрести эмоциональную свободу.
Мы часто становимся жертвами обстоятельств. А мысли “Почему я?”, “Жизнь несправедлива”, “Это нечестно” переносят нас из реальности в состояние, когда мы начинаем воспринимать все в негативном свете. Важно анализировать ситуацию, а не беспокоиться по поводу нее. Беспокойство никогда не является способом решения проблем. Взгляните на ситуацию трезво.
В сумасшедшей гонке сегодняшней жизни и ежедневной рутине, мы часто забываем остановиться и взглянуть на себя со стороны , увидеть свои достижения, оценить сильные и слабые стороны. Чаще всего мы видим себя глазами других людей. Это не значит, что мнение других людей неверное, просто нужно иногда увидеть себя самим. Почувствуйте свои собственные силы, и тогда у вас будет мощный заряд для борьбы со стрессом. Можно сказать: “Да, у меня были плохие деньки, но это не страшно”, или “Я смогу сделать всё сам”. Попробуйте подбодрить себя в следующий раз и тогда вам не будет нужна поддержка со стороны.
Как мы обозначали ранее, обсуждать ситуацию с другими близкими людьми - это нормально. Однако не стоит полностью полагаться на других в решении ваших проблем . Найдите баланс между изливанием души и поиском совета. Иногда, мы видим у другого человека похожую проблему и пытаемся действовать также. Вдохновляйтесь силой других людей, но не “садитесь” им на шею. Бывают ситуации, когда действительно требуется поддержка со стороны, но это не значит, что стоит ожидать полноценного и, главное, верного решения от других.
Не используйте поддержкой ваших близких, чтобы испытать силу отношений. Если вы каждый день будете говорить своей половинке или друзьям: “Ты больше не любишь меня, как когда-то” или “Так вот как ты показываешь, что заботишься обо мне”, вы ставите условия, обязательства и сроки действия ваших отношений. Не будьте обязанными кому-то в ваших эмоциональных разборках. Прекращайте строить отношения, основанные на взаимном отравлении чувств друг друга.
Превратите вашу жизнь в игру. Только практикуясь, вы сможете стать экспертом вашей жизни. Легче строить позитивное восприятие, когда вы знаете свои преимущества и недостатки. Хобби или любое занятие поможет вам отвлечься от трудной ситуации, а потом взглянуть на нее новыми глазами. Немного оптимизма и заряда бодрости помогут справиться с ситуацией. Контролируйте свои эмоции и вознаграждайте себя за триумфы. Верьте, что ничто не сможет сломить вас. Со временем вы поймете, что можете справиться с любой проблемой самостоятельно, и вы удивитесь, насколько вы стали сильны в этом! А ситуации, кажущиеся раньше неразрешимими огромными проблемами, станут простыми легко управляемыми делами.
Как только вы научитесь контролировать ситуацию и быть счастливым даже в тяжелые времена, вы начнете получать удовольствие от жизни. Вы будете вдохновлять других людей, а другие люди будут получать от вас силу в решении своих проблем. Вы сможете в любой ситуации оставаться уравновешенным. Вы поймете смысл фразы “счастье - это состояние души”, вы обретете настоящую эмоциональную свободу!
Эмоциональная независимость освободит вас от ваших негативных эмоций. Нельзя достигнуть свободы сразу, но с каждым днем вы будете ближе к ней. Каждая маленькая победа делает вас сильнее и устойчивее. Ваша сила духа будет вдохновлять людей, а ваши отношения будут расцветать. И вам больше никогда не придется ждать кого-то другого, чтобы разрешить вашу ситуацию. Вы обретёте счастье. И тогда счастье не будет гостем, заходящим к вам в дом время от времени, а станет вашим другом и партнером на всю жизнь.
Социологи утверждают, что в основе выбора стать независимой женщиной лежит прежде всего то, что эти женщины дорожат своей свободой и независимостью. Кроме того, задаются они вопросом, нужно ли участвовать в воспроизводстве человеческого рода, если не чувствуешь себя готовой к столь трудной роли? Точно так же бесполезно насиловать себя, поддерживая какую-либо компромиссную связь, в которой, не решив свои собственные проблемы, создаешь все новые и новые, не только себе, но и другим...
Если вы чувствуете сама себя хозяйкой, если вы независимы и самостоятельны, однако без оттенка неудобства и огорчения, тогда все в порядке! Но если ваше одиночество ложится на вас тяжким бременем, становится невыносимым, что тогда?! Конечно, все люди боятся одиночества. Боятся, начиная с того момента, когда появляются на свет. Потом вырастают, начинают сами заботиться о себе, но есть и такие, которые так и не взрослеют.
НЕТ - чувству покинутости и одиночества, которое часто овладевает вами и расстраивает. В эти трудные моменты постарайтесь убедить себя, что вы не одна, а просто свободна. Может быть, это слово коренным образом изменит ваше настроение. Ощутите свободу каждой клеточкой своего тела, как Маргарите в своем знаменитом полете.
ДА - каждодневным заботам о своем внешнем виде. Даже почувствовав, что вы в определенном смысле изменяете своим главным принципам, обратите все равно внимание на одежду, грим, прическу.
НЕТ - утомительным преследованиям любовных партнеров. Если с вами все еще не случилось нечто хорошее, предоставьте времени работать на вас. Может быть, ожидание станет плодотворным.
ДА - новым знакомствам, приглашениям провести время, любому виду общественных контактов. Закрытая дверь равносильна одиночеству и отчаянию.
НЕТ - страху одиночества. Оно куда лучше, нежели какая-нибудь пагубная для вас связь, ежедневно изводящая вас и несущая все более мрачные переживания.
ДА - откровенности. Чтобы стать независимой, показывайте себя перед другими такой, какая вы есть. Ибо маски все равно рано или поздно спадут, и тогда вы можете оказаться в неловком положении.
НЕТ - комплексу неполноценности и нервным кризисам. Подумайте о том, что кто-то многое бы дал, чтобы очутиться на вашем месте.
ДА - развлечениям, хобби, путешествиям и новым встречам. Обогащайте свое свободное время новыми занятиями и интересами.
НЕТ - мимолетным решениям и "утехам": сигаретам, алкоголю, лакомствам... В конце концов, потерпевшей будете вы, а не кто-то другой.
ДА - работе, но с чувством меры - не делайте себя рабом карьеры только оттого, что ощущаете эмоциональную пустоту.
НЕТ - мимолетным любовным приключениям. Если вы хотите стать независимой женщиной, предоставьте времени избавить вас от некоторых горьких разочарований.
ДА - контактам с людьми, диалогу. В конечном счете, с какой стати вы будете замыкаться в своей скорлупе и чураться света? Для этого нет никаких причин.
В наше время встретить независимою личность сложно, чаще люди играют роль таких личностей, а другие и вовсе не предпринимает попыток становиться таковой. Если вы приняли решение изменить свою жизнь, задались вопросом, как быть независимой личностью, и действовать только согласно своим желаниям, мы постараемся вам помочь в этом.
Прежде всего, остановимся на понятии независимой личности. Независимой личность считается самодостаточный человек, у которого отсутствует необходимость следовать, чьим - то желаниям, требованиям, так как он все умеет и знает сам, сам определяет свои цели, сам несет ответственность за свои поступки, сам обеспечивает себе существование в полном объеме. При этом надо полностью осознавать, что став независимым с вас не снимается обязанность придерживаться норм законодательства страны и морально-этических соображений.
Чтобы стать независимой женщиной, какие правила соблюдать и на каких моментах акцентировать внимание разберем в нижеследующих рекомендациях.
В любой проблеме пробуйте разобраться сами. Читайте книги, газеты, статьи в интернете, но находите способ разрешить проблему самому. К примеру, у вас сломался телефон, тут два пути решения проблемы, найти сервис самому, позвонить, все узнать, отнести в ремонт и оплатить работу. Если материальные средства не позволяют на данный момент очень много информации в интернете как отремонтировать его дома, если поломка не столь сложна.
Распределяйте свой бюджет так, чтобы вам хватило на весь месяц и не пришлось обращаться за займом к знакомым. Для этого случая, конечно, есть еще и кредитные карты, но тогда учтите, что на следующий месяц придется еще туже, всю жизнь в кредит не проживешь.
Если вы хотите стать независимой женщиной, никогда не рассчитывайте на авось, это создаст неприятностей два раза больше чем их должно быть.
Научитесь распределять свое время так, чтобы вас хватило везде и на все. Для этого есть множество ежедневников, записных книжек, органайзеров.
Высказывайтесь по существу, при этом предварительно продумав то, что вы хотите донести до собеседника. Прежде чем сформировать свое мнение посмотрите на ситуацию с разных сторон.
Критикуйте себя сами. Независимые личности, как правило, обладают сильным характером, что приводит к отсутствию критики вам в глаза со стороны, поэтому вы сами должны очень критично к себе относиться. Раскритиковать вас могут только те, кто стоит по волевым качествам наравне с вами, но это на практике редко бывает, так как притягиваться будут противоположности.
Вы должны понимать, что независимость и самодостаточность имеет и обратную сторону медали, которая проявиться тогда когда вы приобретете этот статус. Ваше окружение начнет рассчитывать на вас больше, чем вы этого хотите, ждать, что вы сами все решите, во всем разберетесь, все определите, надеяться вам придется только на себя, и на свою силу характера.
Если вы хотите быть независимой женщиной и выстроить гармоничные отношения с окружающим миром, необходимо обрести внутреннюю силу. Именно она позволит увидеть отношения зависимости во всей красе – бесполезными, непривлекательными и ненужными.
Необходимо осознавать, что только мы сами может нести ответственность за свою собственную жизнь. Единственной альтернативой зависимости является активное участие в своей судьбе, а также уместное участие в жизни других людей.
В первую очередь, человеку необходимо понять, что он зависим, а также при каких обстоятельствах он обращается к человеку, от которого зависит. Затем, когда подобные обстоятельства возникают, постараться переключиться на другое полезное занятие.
Чтобы стать независимой личностью, нужно развивать какие-либо новые интересы и увлечения. Это поможет отвлекаться от отношений зависимости.
Еще одним направлением в обретении независимости является развитие способности наслаждаться одиночеством, ведь именно она является одним из проявлений независимости от других людей.
Если вы зависите от какого-то конкретного человека, то в обретении независимости вам поможет общение с новыми людьми. Ведь отношения зависимости зачастую вызваны уверенностью человека, что он будет никому не интересен, кроме объекта своей зависимости.
Чтобы полностью избавиться от отношений зависимости, необходимо заниматься чем-нибудь важным для себя и других людей. Именно это позволит приобрести вам компетентность и самообладание, которые создадут основу для вашей новой независимой жизни.
Самым большим сомнением, которое связано с обретением независимости, является мысль: а получится ли в результате саморазвития научиться быть счастливым в одиночестве? Необходимо помнить, что полученный результат является пропорциональным затраченным усилиям.
Как стать независимой личностью? Для этого необходимо проделать большую работу, однако в итоге вас ждет радость победы и приобретений. Человек, который работает над собой, обязательно обнаружит серьезные различия между прошлым и настоящим. Когда этот разрыв будет достигнут, никто не захочет возвратиться назад – в отношения зависимости.
© Т.З. Субботина
Перепечатка, цитирование и распространение
материалов сайта //www.сайт/
без соблюдения
ЗАПРЕЩЕНЫ.
.png)
